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Stand Up Paddeling (SUP)

Das Stand Up Paddling (SUP), auch Stehpaddeln oder Stand Up Paddle Surfing genannt, ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett steht und mit einem Stechpaddel paddelt.

Stand Up Paddling bietet eine erstaunliches Ganzkörper-Workout und ist zu einer beliebten Cross-Training-Aktivität für Skifahrer, Snowboarder und andere Sportler avanciert. Besonders für die Wasserratten die auf Wind oder Wellen angewiesen sind ist SUP ein willkommens Fitnesstraining in ihrem Element. Aber mehr noch – es ist ein Sport für Jedermann (-frau), ganz egal welchen Alters, Fitnesszustand, Gewichts- und Größenklasse. Vom Nacken bis in die Zehen…beim SUP geht kein Muskel im Körper leer aus, der ganze Körper wird auf gesunde Weise beansprucht.

SUP ist ein optimales, ganzheitliches und gelenkschonendes Training!

Durch das ständige ausbalancieren wird die feine und schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur angesprochen, ideal im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung, als auch zur Prävention oder Nachsorge bei Bandscheibenvorfällen und anderen Rückenleiden. Keine Muskel wird übermäßig trainiert, es erfolgt eine Wiederherstellung des muskulären Gleichgewichts – egal ob im Rücken, Bauch, Rumpf, Beinen oder Armen.

Die Intensität Deines Trainings bestimmst Du ganz allein – entweder kraftvolle, frequente Paddelschläge die selbst den Puls in die Höhe treiben oder gemütliches Treiben lassen. Zusätzlich wirkt das unter Dir hinwegfließende Wasser, die Ruhe und die Natur um Dich beruhigend und entspannend für die Seele.

Wir bieten Dir den perfekten Einstieg in diese Sportart. Du kannst bei uns die ersten Schritte auf dem neuen Gebiet in einem Stand Up Kurs erlernen. Wir lassen Dich nachher nicht alleine sondern bieten Dir die Möglichkeit mit Gleichgesinnten gemeinsam auf Tour zu gehen, denn wir bieten regelmässige Stand Up Paddeling Touren auf den verschiedensten Gewässern in der Schweiz und im angrenzenden Ausland. Gerne beraten wir Dich auch, wenn Du Dein eigenes Sportgerät Dir anschaffen willst.

Über die Sommermonate Juli - September haben wir gesonderte Öffnungszeiten.

Diese werden von Woche zu Woche neu publizieren, also regelmässig unsere Webseite kontaktieren, bevor ihr zu uns in Shop kommt!

Montag 12. August  bis und mit Sonntag 18. August 2019 geschlossen

Montag, 19. August 2019 ca. 16 - 20 Uhr geöffnet (Ab 18 Uhr Open Water Kurs Theorie)

Dienstag, 20. August 2019 14 - 18 Uhr geöffnet (ab 18 Uhr Open Water Kurs Pool)

Mittwoch 21. August 2019 15 - 18 Uhr geöffnet (ab 18 Uhr Open Water Kurs Theorie)

Donnerstag, 22. August 2019 14 - 18 Uhr geöffnet (ab 18 Uhr Open Water Kurs Pool)

Freitag, 23. August 2019 11 - 14 Uhr und 16 - 19 Uhr geöffnet

Samstag, 24. August 2019 9 - 16 Uhr geöffnet

Sonntag, 25. August 2019  (Sonntagstauchen ab 7.30 Uhr Treffpunkt an der Basis (Anmeldung bis Mittwoch erforderlich))

Montag, 26. August 2019 11 - 14 Uhr und 16 - 20 Uhr geöffnet

Dienstag, 27. August 2019 15 - 18 Uhr geöffnet

Mittwoch, 28. August 2019 15 - 18 Uhr geöffnet

Donnerstag, 29. August 2019, 15 - 18 Uhr geöffnet

Freitag, 30. August 2019 bis und mit Montag 2. September 2019 geschlossen

Wir bitten um Kenntnisnahme und danken für’s Verständnis

Euer Dive-Store.ch Team